《小中高生の自殺者数》平成元年から2.2倍に増加「学校問題」が大きな要因？

記事の概要：厚生労働省の調査によると、10代の自殺者数は平成元年から約2.2倍に増加し、2024年には529人で過去最多となりました。主な要因は「学校問題」、特に「友人関係の不和」です。SNSの普及により人間関係の悩みが24時間続くなど、逃げ場のない環境も影響しています。

思春期は極端な思考に陥りやすく、特に女子は人間関係の影響を強く受ける傾向があります。

対策としては、

① 会話の機会を増やす（気持ちを聞き、安心できる関係を築く）

② 気持ちの捉え直しを手伝う（極端な考えをやわらげる）

③ 視点を切り替える練習をする（他者や未来の自分の視点で考える）が重要です。

また、家や学校以外にも安心できる居場所を持つこと、親自身にも相談相手がいることが、早期発見と支援につながります。

☝️10代後半の死因のトップは自殺。記事にあるように主な原因は学校問題、特に友人関係の悩みとのこと。その他、家庭問題や健康問題、交際問題（高校生以上）なども比率が高いです。自殺予防については、本記事にある対策に加え、以下の対策を講じる必要があると思っています。

幼少期から、「Doing（行為）」の報酬（対価）として愛するのではなく、「Being（存在）」として愛していることを繰り返し伝えること。「ただ、いるだけで尊い。」、「世界で一人だけの存在で代わりはいない。」といった無条件の愛を、言動で示していく。
家族内で漂う人生観や世界観を検証する。もし、それらが否定的、悲観的、虚無的、または不可知的（「よく分からない。」といった態度）なものだったら、一つひとつ修正し、ポジティブなものに変える。
自死の「ストッパー」（踏みとどまらせるもの）を築く。以下、ストッパーになるものの例をいくつか挙げます。

（死んだら）悲しむ人がいること。
（死んだら）困る人がいること。
（死んだら）替わりの人は永遠に現れないこと。
　死なない、という約束をすること。
　たまたま、偶然に生まれたのではなく、世界で一人だけの存在として、目的を持って天から命を与えられたこと。　
　天国と地獄を信じている人は世界で50〜60％いる。もし、それが本当なら、「自死」をしたらどっちに行くか一緒に考えてみる。（ご家庭の宗教観に反しないかたちで話し合う。）

一人ひとりが世界でオンリーワンの存在。私たち大人が責任を持って守っていきたいものです。

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